早
点

鲜奶120g

羊奶饼干14g

鲜奶120g

椰子脆片18g

鲜奶120g

巴旦木坚果芙17g

鲜奶120g

芝士咸味饼干14g

鲜奶120g

每日坚果14g

午

餐

黑芝麻大米饭

鲍鱼红烧肉

西芹炒腐竹

西红柿猪肝汤

鲍鱼40g

去皮前腿肉30g

精瘦肉20g

西芹100g

腐竹5g

西红柿20g

猪肝10g

黑芝麻5g

大米50g

大米饭

土豆烧牛腩

菠菜炒胡萝卜

黄瓜鸡蛋汤

牛腩65g

土豆30g

菠菜120g

胡萝卜10g

黄瓜20g

鸡蛋5g

大米50g

番茄鸡丁意面

萝卜炖牛尾骨汤

鸡丁60g

肉沫5g

西红柿50g

西芹20g

胡萝卜20g

洋葱20g

意大利面55g

意大利面酱10g

白萝卜20g

牛尾骨20g

大米饭

美味乳鸽

醋溜包菜

瓠子虾皮汤

乳鸽80g

彩椒10g

圆包100g

瓠子20g

虾皮5g

大米55g

玉米糁大米饭

香菇藕丁狮子头

素炒三丁

菜秧鸡丝汤

肉沫65g

莲藕20g

鲜香菇5g

黄瓜50g

胡萝卜20g

土豆30g

菜秧20g

鸡丝10g

玉米糁5g

大米50g

午

点

糯米烧麦50g

都乐超甜蕉100g

肉沫蔬菜粥

肉沫10g青菜10g

胡萝卜10g大米15g

葱香花卷45g

金果60g

黑芝麻汤圆50g

贝贝南瓜50g

红心火龙果80g