早
点

鲜牛奶120g

海苔卷18g

午

餐

藜麦大米饭

番茄土豆烧牛腩

过敏餐：红烧肉

（去皮前腿肉块55g）

花菜炒胡萝卜

丝瓜蛋汤

牛腩75g

土豆30g

西红柿20g

胡萝卜20g

青梗花菜90g

丝瓜30g

鸡蛋10g

藜麦5g

大米50g

午

点

猪猪包35g

千禧70g