早
点

鲜牛奶120g

黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

奶香小馒头22g

鲜牛奶120g

腰果芙脆19g

鲜牛奶120g

一口面包22g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午

餐

大米饭

红烧牛腩

过敏餐：红烧肉

（去皮前腿肉切块55g）

素炒三丁

娃娃菜汤

牛腩80g

胡萝卜20g

黄瓜30g

土豆60g

娃娃菜30g

大米55g

血糯米大米饭

清蒸鲷鱼

过敏餐：清蒸鸡腿

（鸡腿110g津葱5g）

西红柿炒瓠子

平菇蛋汤

鲷鱼块120g

津葱5g

瓠子90g

西红柿40g

鸡蛋10g

平菇30g

血糯米5g

大米50g

三鲜仔排面

仔排100g

青菜30g

西红柿50g

蘑菇20g

碱面60g

木耳1g

燕麦大米饭

红烧鸡翅

包菜炒胡萝卜

菠菜鱼丸汤

鸡翅中110g

包菜80g

胡萝卜20g

鱼丸15g

菠菜20g

燕麦5g

大米50g

扬州炒饭

山药牛尾骨汤

去皮前腿肉沫40g

鸡蛋20g

西芹20g

胡萝卜10g

青豆10g

玉米粒30g

洋葱10g

蘑菇20g

山药30g

牛尾骨20g

大米55g

午

点

蒸玉米120g

苹果100g

青菜鸡丝面疙瘩

鸡丝15g

青菜20g

面疙瘩25g

豆沙粽1个

晓蜜100g

红豆花生小米粥

红豆5g

花生5g

小米5g

大米15g

美味小食

鸡米花30g

薯条20g

夏黑葡萄70g