第15周食谱
发布时间:2025/5/19 9:25:52 作者:卢翠翠 浏览量:2次
南京市江宁区江宁街道盛江幼儿园幼儿第15周食谱
2025.5.19-5.23
餐 别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早 点 | 鲜牛奶120g 青食小馒头16g (1袋5人分) | 鲜牛奶120g 巴旦木芙脆18g (每人1袋) | 鲜牛奶120g 黄油曲奇17g (每人1袋) | 鲜牛奶120g 海苔卷18g (每人2个) | 鲜牛奶120g 每日坚果15g | |
午
餐 | 玉米糁大米饭 香菇烧仔鸡 清炒杭白菜 紫菜虾皮汤 仔鸡110g 鲜香菇20g 胡萝卜10g 小白菜100g 紫菜1g 虾皮2g 玉米糁5g 大米50g | 大米饭 番茄土豆烧牛腩 过敏餐:红烧肉 (去皮前腿肉切块55g) 彩椒玉米粒炒生瓜 菜秧豆腐汤 牛腩75g 土豆30g 西红柿20g 生瓜75g 彩椒10g 玉米粒30g 菜秧20g 豆腐15g 大米55g | 大米饭 豉油鳕鱼 过敏餐:清蒸鸡腿 (鸡腿110g津葱5g) 素炒三丝 丝瓜口蘑汤 鳕鱼块120g 胡萝卜20g 净茭白80g 彩椒10g 丝瓜30g 蘑菇15g 大米55g | 三鲜乳鸽面 卤汁素鸡 青菜50g 乳鸽80g 西红柿50g 木耳1g 素鸡20g 碱面60g | 黑米大米饭 糖醋排骨 莴笋炒胡萝卜 菊叶鸭蛋汤 仔排110g 净莴笋80g 胡萝卜20g 菊叶20g 鸭蛋10g 黑米5g 大米50g | |
午
点 | 开心紫薯包45g 苹果80g | 红豆小圆子 小圆子50g 红豆10g | 猪猪包35g 千禧70g | 山药小米粥 山药20g 小米5g 大米15g | 蒸贝贝南瓜70g 怡颗莓40g | |