早
点

鲜牛奶120g

一口面包22g

鲜牛奶120g

海苔肉松卷18g

鲜牛奶120g

羊奶饼干14g

鲜奶120g

每日坚果14g

午

餐

大米饭

土豆烧牛腩

过敏餐：土豆烧肉（去皮前腿肉块55g）

小白菜烧油果

紫菜平菇汤

牛腩65g

土豆40g

小白菜100g

油果10g

紫菜

平菇20g

大米55g

血糯米大米饭

豉油鳕鱼

过敏餐：清蒸鸡腿（鸡腿110g）

糖醋包菜

萝卜排骨汤

鳕鱼块100g

津葱5g

圆包100g

彩椒10g

萝卜20g

仔排20g

血糯米5g

大米50g

肉酱意面

菜秧鱼圆汤

肉沫55g

洋葱10g

胡萝卜10g

西芹20g

蘑菇10g

西红柿50g

意大利面酱

意大利面50g

鱼圆15g

菜秧30g

黑芝麻大米饭

红烧鸡翅

西红柿炒鸡蛋

娃娃菜豆腐汤

鸡翅中110g

西红柿140g

鸡蛋20g

娃娃菜20g

韧豆腐15g

黑芝麻5

大米550g

午

点

青菜鸡丝粥

鸡丝15g

青菜20g

大米15g

葱香花卷45g

西梅70g

南瓜小米粥

南瓜20g

小米10g

蛋羹蛋糕48g

奶酪棒1根