健康小贴士
发布时间:2025/2/24 8:16:47 作者:卢翠翠 浏览量:3次
南京市江宁区江宁街道盛江幼儿园幼儿第3周食谱
2025.2.24-2.28
餐 别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
早 点 | 鲜牛奶120g 巴旦木芙脆19g | 鲜牛奶120g 每日坚果15g | 鲜牛奶120g 芝士咸味饼干19g | 鲜奶120g 雀巢威化饼干1条 | 鲜奶120g 日式小圆饼21g | |
午
餐 | 血糯米大米饭 红烧大虾 过敏餐:红烧鸡翅中 (鸡翅中110g) 彩椒玉米粒炒生瓜 菜秧肉丝汤 对虾100g 生瓜75g 彩椒10g 玉米粒30g 菜秧20g 瘦肉丝10g 血糯米5g 大米50g | 大米饭 番茄烧牛腩 过敏餐:红烧肉 (去皮前腿肉切块55g) 素炒三丁 大白菜鸡蛋汤 西红柿50g 牛腩65g 胡萝卜20g 土豆30g 黄瓜50g 大白菜20g 鸡蛋5g 大米55g | 鲍鱼时蔬炒饭 过敏餐:肉末鸡蛋时蔬炒饭(肉末45g) 萝卜鸭舌汤 鲍鱼50g 鸡蛋20g 胡萝卜20g 西芹20g 蘑菇10g 青豆10g 玉米粒30g 洋葱10g 大米50g 白萝卜25g 鸭舌20g | 玉米糁大米饭 土豆烧麻鸭 红烧冬瓜 菠菜猪肝汤 麻鸭110g 土豆30g 冬瓜160g 菠菜20g 猪肝15g 玉米糁5g 大米50g | 大米饭 年糕烧排骨 西红柿炒鸡蛋 娃娃菜虾仁豆腐汤 仔排100g 手指年糕10g 西红柿140g 鸡蛋20g 娃娃菜10g 虾仁15g 豆腐10g 大米55g | |
午
点 | 奶香馒头30g 红心火龙果80g | 香菇青菜鸡丝面 鸡丝10g 青菜20g 水面20g 干香菇1g | 奶香红豆包45g 橙子100g | 四红粥 大米10g 血糯米10g 红豆5g、花生5g、红枣2g | 蒸蜜薯100g 千禧70g | |