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健康小贴士

发布时间:2025/2/24 8:16:47 作者:卢翠翠 浏览量:3次

南京市江宁区江宁街道盛江幼儿园幼儿3食谱

2025.2.24-2.28

 

星期

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鲜牛奶120g

巴旦木芙脆19g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

鲜牛奶120g

芝士咸味饼干19g

鲜奶120g

雀巢威化饼干1条

鲜奶120g

日式小圆饼21g



血糯米大米饭

红烧大虾

过敏餐:红烧鸡翅中

(鸡翅中110g)

彩椒玉米粒炒生瓜

菜秧肉丝汤

对虾100g

生瓜75g

彩椒10g

玉米粒30g

菜秧20g

瘦肉丝10g

血糯米5g

大米50g

大米饭

番茄烧牛腩

过敏餐:红烧肉

(去皮前腿肉切块55g)

素炒三丁

大白菜鸡蛋汤

西红柿50g

牛腩65g

胡萝卜20g

土豆30g

黄瓜50g

大白菜20g

鸡蛋5g

大米55g

鲍鱼时蔬炒饭

过敏餐:肉末鸡蛋时蔬炒饭(肉末45g)

萝卜鸭舌汤

鲍鱼50g

鸡蛋20g

胡萝卜20g

西芹20g

蘑菇10g

青豆10g

玉米粒30g

洋葱10g

大米50g

白萝卜25g

鸭舌20g

玉米糁大米饭

土豆烧麻鸭

红烧冬瓜

菠菜猪肝汤

麻鸭110g

土豆30g

冬瓜160g

菠菜20g

猪肝15g

玉米糁5g

大米50g

大米饭

年糕烧排骨

西红柿炒鸡蛋

娃娃菜虾仁豆腐汤

仔排100g

手指年糕10g

西红柿140g

鸡蛋20g

娃娃菜10g

虾仁15g

豆腐10g

大米55g



奶香馒头30g

红心火龙果80g

香菇青菜鸡丝面

鸡丝10g

青菜20g

水面20g

干香菇1g

奶香红豆包45g

橙子100g

四红粥

大米10g

血糯米10g

红豆5g、花生5g、红枣2g

蒸蜜薯100g

千禧70g

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