早

点

鲜牛奶100g

牛奶吐司12g

(一分为二）

鲜牛奶100g

骨钙夹心饼干10g

（1片/人）

午

餐

荞麦大米饭

红烧寸骨

灯笼椒炒豇豆

白菜粉丝汤

寸骨头70g

豇豆80g

彩椒10

白菜15g

粉丝1g

荞麦5g

大米50g

大米饭

蜜汁鸡翅

炒三丁

瓠子筒骨汤

鸡中翅80g

土豆50g

毛豆米20g

香干20 g    

瓠子20g

筒骨20g

大米55g

午

点

三鲜炒河粉

净洋葱5g鸡蛋5g菜秧2g

河粉20g

糖蒜头10g

香蕉70g

椰奶餐包35g

甜橙80g