早


点

牛  奶110g

豆  奶12g

优冠饼干10g

牛奶 110g

豆  奶12g

优冠饼干10g

牛奶110g

午


餐

大米饭

清蒸乳鸽

芹菜胡萝卜炒肉丝荠菜猪肝汤

乳鸽100g

芹菜75g

肉丝5g

胡萝卜丝15g

荠菜20g

猪肝5g

大米50g

高粱米饭

萝卜炖肉

菠菜豆腐汤

猪后腿肉50

红萝卜90g

青蒜3g

菠菜20g

豆腐10g

高粱5g

大米45g

糖蒜10g

小米米饭

糖醋虾

包菜炒香干

西红柿平菇汤

沙虾70g

包菜70g

香干10g

西红柿20g

平菇10g

大米50g

黑米大米饭

清蒸龙利鱼

冬笋炒蘑菇

茼蒿汤

龙利鱼100g

冬笋50g

蘑菇20g

胡萝卜20g

大蒜5g

茼蒿20g

黑米5g

大米45g

老母鸡汤面

老母鸡40g

瘦肉丝15g

干木耳2g

小菜秧15g

胡萝卜丝10g

面条55g

糖蒜10g

午

点

豆沙卷35g

砂糖橘80g

鸡肉小馄饨

木耳干1g

鸡脯肉20g

馄饨皮25g

香妃蛋糕35g

苹果80g

小蜜薯40g

发糕30g

奶粉10g

面粉20g

早


餐

白米粥

肉包

鸡蛋

豆奶

油条

鸡蛋

小米粥

鸡蛋

三鲜菜包

炒饭

面条

午


餐

剁椒鸦片鱼头

青椒百叶炒肉丝

蘑菇鸡蛋汤

燕麦酸奶

牛杂汤

干煸黄豆芽

大白菜烧豆腐果

萝卜鸭翅汤

高钙奶

肉沫豆腐

炸鸡中翅

清炒西兰花

萝卜小排汤

高钙奶

油焖大虾

糖醋包菜

西红柿炒鸡蛋

冬瓜海带汤

燕麦酸奶

红烧仔排

红椒炒藕片

山药枸杞母鸡汤

燕麦酸奶