早

点

鲜奶110g

每日坚果13

鲜奶110g

甄好曲奇饼干12

鲜奶110g

葡萄干10g

鲜奶110g

甄好曲奇饼干12

鲜奶110g

骨钙饼干10

午


   餐

大米饭

肉沫蒸蛋

彩椒炒莴笋

瓠子筒骨汤

肉沫10

鸡蛋50

净莴笋80g

红彩椒20g

瓠子15g

筒骨30g

大米55g

燕麦大米饭

红烧大排

蒜蓉油麦菜

萝卜鸭舌汤

大排90

蒜米1

油麦菜100

萝卜20

鸭舌15

燕麦5

大米50

大米饭

清蒸乳鸽

地三鲜

蘑菇牛尾骨汤

乳鸽90

茄子50

豇豆30

土豆30

平菇15

牛尾骨30

大米50

血糯米大米饭

耗油牛肉

清炒菜苔

西红柿猪肝汤

蒜苗30

牛腩60

耗油1

菜苔100

西红柿20

猪肝片15

血糯米5

大米50

大米饭

椒盐羊排

腰果炒黄瓜

冬瓜海带虾皮汤

羊排100

熟腰果仁20

黄瓜80

冬瓜30

海带丝5

虾皮1

大米55

午

点

赤豆小元宵

红豆10

小元宵20

糯米10

红糖3袋

帝王蕉70

奶黄包30

哈克苏苹果80

茶干30

青提70

自制鲜肉烧麦

肉沫10

香菇10

糯米15

烧麦皮25  

千禧50

香芋卷35

草莓酸奶100