早

点

鲜奶110g

骨钙饼干10g

鲜奶110g

每日坚果10

鲜奶110g

骨钙饼干10g

鲜奶110g

山核桃10

鲜奶110g

骨钙饼干10g

午


    餐

大米饭

鹌鹑蛋烧肉

白芹炒香干

茼蒿蛋汤

鹌鹑蛋20

后腿肉50

红彩椒20

净白芹100

香干10

茼蒿20

鸡蛋20

大米55

燕麦大米饭

土豆烧牛肉

胡萝卜蒜苗炒肉片

菠菜猪腰汤

土豆20

鲜牛前腱50

胡萝卜30

蒜苗60

肉片10

菠菜25

猪腰15

大米50

燕麦5

大米饭

红烧鸭胗

蒜蓉西蓝花

菊花叶蛋汤

鸭胗 55

蒜米1

彩椒20

西蓝花80

菊花叶20

鸡蛋10

大米55

南瓜大米饭

红烧猪肚

笋瓜炒肉片

开阳白菜汤

猪肚60

红彩椒20

笋瓜80

精瘦肉片10

娃娃菜20

开阳虾干1

大米50

南瓜10

大米饭

红烧羊排

芦笋炒口蘑

西红柿猪肝汤

羊排80

香菇20

芦笋70

口蘑20

西红柿20

猪肝片10

大米55

午

点

茶干15

千禧果80

三鲜面

小菜秧10

西红柿10

肉丝5

面条15

小米蕉70

小烧麦

糯米10

肉沫5

鲜香菇3

烧麦皮25

山芋粥

山芋20

大米15

蒸铁棍山药

铁棍山药70

哈密瓜80