早
点

鲜牛奶120g

0蔗糖华夫饼18g

鲜牛奶120g

巴旦木芙脆19g

鲜牛奶120g

日式小圆饼21g

鲜奶120g

梅尼耶干蛋糕10g

鲜奶120g

每日坚果1袋

午

餐

玉米糁大米饭

茄汁三文鱼

过敏餐：红烧鸭腿(鸭腿 80g)

素炒三丁

茼蒿汤

三文鱼70g

西红柿30g

胡萝卜20g

土豆30g

黄瓜50g

茼蒿20g

虾皮1g

玉米糁5g

大米50g

大米饭

大白菜烧牛腩

过敏餐：红烧肉（去皮前腿肉切块55g）

彩椒玉米粒炒生瓜

西红柿鸡蛋汤

大白菜50g

牛腩65g

生瓜75g

彩椒10g

玉米粒30g

西红柿20g

鸡蛋5g

大米55g

肉沫鸡蛋时蔬炒饭

萝卜猪肚汤

肉沫45g

鸡蛋20g

洋葱10g

西芹20g

蘑菇10g

白萝卜20g

肚丝20g

大米55g

大米饭

香菇烧仔鸡

白灼广东菜心

莲藕肉圆汤

仔鸡110g

鲜香菇10g

广东菜心100g

莲藕20g

去皮前腿肉末10g

大米55g

黑米大米饭

年糕烧排骨

清炒杭白菜

海带花豆腐汤

仔排100g

年糕10g

胡萝卜10g

小白菜100g

韧豆腐15g

海带花适量

黑米5g

大米50g

午

点

黄金糕30g

秋月梨130g

小馄饨

馄饨皮25g

去皮前腿肉末15g

开心紫薯包45g

伦晚橙100g

奶香红豆西米露

鲜牛奶10g

红豆10g

西米15g

冰糖适量

蒸玉米0.5根

千禧70g