早
点

鲜牛奶120g

三牛高钙饼干16g

鲜牛奶120g

卡尔顿华夫饼17g

鲜牛奶120g

小猪佩奇饼干20g

鲜牛奶120g

巴旦木坚果芙17g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午

餐

燕麦片大米饭

萝卜烧排骨

蒜香空心菜

丝瓜蛋汤

白萝卜30g

猪仔排80g

空心菜120g

丝瓜20g

鸡蛋5g

燕麦片5

大米50

大米饭

番茄烧牛腩

生瓜炒胡萝卜

蘑菇鸡蛋汤

牛腩65g

西红柿30g

生瓜80g

胡萝卜30g

蘑菇20g

鸡蛋5g

大米55

三鲜猪肝面

多彩豆腐

猪肝60g

青菜40g

鲜香菇10g

小片木耳1g

水面60g

白水洋豆腐50g

胡萝卜20g

小白菜50g

玉米糁饭

茶树菇烧仔鸡

蚝油生菜

山药牛尾骨汤

茶树菇5g

单仔鸡100g

生菜100g

牛尾骨20g

山药20g

玉米糁5

大米50

血糯米大米饭

虾球滑蛋

三色银芽

鸡丝三鲜汤

鸡蛋30g

牡丹虾球100g

彩椒10g

胡萝卜10g

绿豆芽100g

菜秧25g

鸡大胸10g

榨菜5g

血糯米5

大米50

午

点

葱香花卷45

千禧70

雪梨银耳羹

贡梨50g

银耳5g

枸杞1g

蒸蜜薯

蜜薯100g

青菜瘦肉粥

猪里脊10g

青菜20g

粳米10g

妙可蓝多奶酪棒

哈密瓜

妙可蓝多奶酪棒1根

哈密瓜100g