好的家庭教育，就是陪孩子一起吃饭

有一种幸福
叫做为孩子做饭
陪孩子吃饭
能与孩子一起吃饭
对孩子的成长帮助
是悄无声息潜移默化的
1.父母陪孩子一起吃饭,孩子的营养更均衡
在一项调查中发现
一周内和家人吃饭概率越高
孩子越能接受食物中
含有的蔬菜与水果
孩子的营养摄入会更加均衡
同时，陪孩子在家吃饭
孩子接触垃圾食品
地沟油的机会就会减少
对孩子的健康成长更加有益
2.父母陪孩子一起吃饭,亲子关系更融洽
共同进餐这段时间
也是增进亲子感情的大好机会
坐在一起吃饭的时候
大家可以分享当天开心的事
或者遇到的麻烦
又或者对当天菜色进行评价
共同制定第二天的菜谱等
这些都是促进亲子关系的有利方法
对于工作十分繁忙的父母
尽量抽出早上的时间
跟孩子一起吃饭

另外，就餐时
最好不要使用手机、平板等电子设备
父母要给孩子树立好榜样
3.父母陪孩子一起吃饭,孩子心理更健康
研究也发现
经常和父母一起吃饭的孩子
在遇到麻烦时
更愿意向父母倾诉
这能缓解孩子的压力
还能使孩子的心理发育更为健全
孩子做出极端行为的概率就会小很多

家长全程参与孩子的成长
亲子互动，言传身教，家庭温馨
每一样都是孩子成长路上的必备基石
参与孩子的成长
从陪娃好好吃饭开