早
点

鲜牛奶120g

三牛高钙饼干16g

鲜牛奶120g

丹夫华夫饼16g

鲜牛奶120g

王子夹心饼干12g

鲜牛奶120g

三牛万年青饼干11g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

午

餐

燕麦大米饭

洋葱爆鸭心

蒜香空心菜

丝瓜蛋汤

洋葱30g

鸭心55g

空心菜120g

蒜米1g

丝瓜20g

鸡蛋5g

燕麦片5g

粳米50g

大米饭

红烧鸡翅中

蒜苗炒花菜

紫菜虾皮豆腐汤

    鸡翅中110g

蒜苗30g

花菜80g

虾皮1g

紫菜2g

豆腐15g

粳米55g

番茄牛腩面

彩椒芹菜炒香干

西红柿20g

青菜20g

牛腩65g

水面60g

彩椒10g

香芹70g

香干30g

玉米糁大米饭

西芹炒虾仁

胡萝卜炒西葫芦

菜秧猪肝汤

虾仁100g

西芹20g

西葫芦80g

胡萝卜25g

菜秧15g

猪肝10g

玉米糁5g

粳米50g

血糯米大米饭

糖醋排骨

广东菜心

芙蓉鲜蔬汤

仔排90g

广东菜心100g

菠菜15g

胡萝卜5g

鸡蛋5g

血糯米5g

粳米50g

午

点

小馒头30g

爱媛橙100g

三鲜粥

山药10g玉米粒10g

双汇火腿方片20g

粳米20g

蒸紫薯100g

红心火龙果80g

蒸贝贝南瓜70g

红柚100g

红枣莲子银耳百合羹

藕粉5g 红枣片1g

百合干1g去皮莲子1g

银耳5g