早
点

鲜奶100g

骨钙牛奶夹心饼干10g

鲜奶100g

华夫饼干16g

鲜奶100g

猴菇饼干8g

鲜奶100g

曲奇饼干10g

鲜奶100g

奥利奥夹心饼干10g

午


   餐

大米饭

鹌鹑蛋烧肉

胡萝卜炒笋瓜

紫菜蛋花汤

鹌鹑蛋15g

前腿肉45g

胡萝卜10g

笋瓜90g

紫菜1g

鸡蛋10g

大米55g

玉米片大米饭

椒盐羊排

西红柿炒鸡蛋

茼蒿汤

羊排80g

红甜椒20g

绿甜椒10g

西红柿120g

鸡蛋30g

茼蒿15g

大米50g

玉米片5g

大米饭

红烧寸骨

西芹炒山药

  萝卜枸杞汤

寸骨头70g

西芹50g

山药20g

萝卜15g

枸杞1g

大米55g

燕麦大米饭

香酥鳕鱼排

彩椒炒藕片

茼蒿清汤

鳕鱼60

藕40g

黄瓜40

彩椒10g

菊叶10g

鸭蛋15g

大米50g

燕麦5g

大米饭

糖醋仔排

香菇炒青菜

竹笋老鸭汤

仔排80g

上海青80g

鲜香菇20g

竹笋10g

老鸭20g

大米55g

午

点

小米海参粥

小米10g

海参50g

大米20g

茶干12g

哈密瓜80g

三鲜面

鸡蛋10g 菜秧5g

木耳1g香肠4g

面条20g

糖蒜头10g

蒸玉米棒70g

红提60g

清水蛋糕35g

香蕉80g