冬天十个孩子九个咳，你方法用对了吗？

天气越来越冷了， 幼儿园里恨不得十个里有八九个在咳嗽。然后大部分时候，家里的画风是这样的～

“咳嗽怎么还没好啊，都一个礼拜了！”（咳嗽本来就好的很慢）

“白天明明好好的，怎么一到晚上就咳个不停？”（本来就是晚上容易咳嗽）

“xx偏方有没有用啊，要不还是喝个止咳药水吧～”（都，没，用）

嗯，以上对话，是不是听着很耳熟呢？

首先，别慌，咳嗽，它不是病。

其实咳嗽只是最常见的呼吸道症状，是保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。咳嗽对身体是有益的，比如帮助排出分泌物、异物等等。

所以，咳嗽不过是呼吸道在“正当防御”。

咳嗽，通常是病毒或者细菌引起的。

还有一些咳嗽是完全正常的：孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出时冷空气刺激呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。

不怕咳嗽就怕乱吃药

听到孩子咳得难受，止咳药、抗生素和各种止咳化痰的民间偏方就赶紧翻出来？药不能乱吃啊！

感冒药：复方感冒药不建议给小宝宝使用，感冒是自限性疾病，不用药也会自行好转。

抗生素：证明是细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素，多数感冒是病毒引起的，使用抗生素无效。

止咳药：美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，很多研究证明，这些药物对6岁以下的儿童根本没有药效，而且可能存在严重的副作用。忘掉电视里那些“小儿××止咳药”的广告吧。

民间偏方：亲，这个世界上哪有什么偏方，科学家、医学家、药学家都是傻的吗？要是什么大葱大蒜xx水的真的有用，干嘛不推广？造福全人类？

不吃药，但可以让孩子舒服点

1.保持呼吸道湿润。加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。

2.经常开窗通风。污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽，经常通风，有助于空气流通，减少刺激。

3.多喝温开水。温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。

4.适当的户外运动。10~15分钟的户外活动，对孩子的身体恢复有利。

大四班

日期：2022.1.3